7 benefícios surpreendentes da Água de coco

O que é água de coco?

A água de coco é o suco encontrado em um coco jovem e verde. Esta água ajuda o coco a nutrir até ficar completamente maduro e comestível. Os cocos só crescem em palmeiras que são conhecidas como coqueiros. A água produzida naturalmente no coco e contém um teor mínimo de gordura. A maioria das pessoas confunde água de coco com leite de coco; no entanto, ambos os fluidos são diferentes e processados ​​de forma distinta.

7 benefícios surpreendentes para a saúde da água de coco

 

1. Água de Coco para Diabéticos

Controlar seu apetite fica difícil com a diabetes, e se você não for cuidadoso, pode involuntariamente ingerir seus alimentos favoritos. Consumir muitas calorias pode levar a níveis elevados de açúcar no sangue, o que é algo que você não quer encarar com frequência, especialmente se você tem diabetes tipo 2. É aí que a água de coco entra em cena, contém zero níveis de açúcar e, portanto, é seguro consumir para diabéticos. Além disso, é uma bebida de baixa caloria com vários nutrientes que ajudam a controlar seu apetite aumentado também. A água de coco absorve eficazmente a glicose e impede que ela entre na corrente sanguínea. Além disso, compostos como aminoácidos, encontrados na água de coco, são necessários para controlar sua insensibilidade à insulina.

2. Para perda de peso

Você pode não ter considerado isso, mas o seu metabolismo fraco ou insalubre pode impedi-lo de perder peso. Você precisa consumir uma quantidade excessiva de fluidos corporais para aumentar o seu metabolismo. Aqui a água de coco pode fazer o trabalho para você; A água encontrada no coco verde não só é eficaz para acelerar o metabolismo lento, mas também pode reduzir o seu apetite. Tem zero de conteúdo de gordura, o que o torna seguro para indivíduos obesos ou com excesso de peso. Embora contenha poucas calorias, isso não ajuda no ganho de peso; Assim, essas qualidades tornam a água de coco uma bebida natural que você pode substituir por sodas processadas e excessivamente açucaradas e bebidas similares.

3. Promove a digestão

Quanto mais líquidos você consome, mais ele será benéfico para a digestão. Na maioria dos casos, a digestão ocorre devido ao consumo mínimo de líquidos que contribuem para o crescimento de fluidos ácidos e você encontra vários problemas digestivos. O consumo de água de coco é saudável para a saúde geral do estômago. Ao incorporá-lo em sua dieta diária, você não apenas obterá a quantidade necessária de líquidos, mas a fibra encontrada na água de coco também pode ajudar a tratar a indigestão.

4. Para pressão alta

Você precisa incorporar alimentos em sua dieta para tratar altos níveis de pressão arterial. Aumento da pressão arterial pode afetar negativamente a sua saúde cardiovascular. Nutricionistas recomendam consumir água de coco cheia de nutrientes quando se trata de tratar problemas crônicos de saúde, como pressão arterial. O eletrólito natural encontrado na água ajudará a evitar fatores que contribuem para a pressão alta.

5. Melhora a condição da pele

Depois de começar a beber regularmente água de coco, você vai esquecer de tratar sua pele com produtos de beleza cheios de produtos químicos. Não trata apenas a pele seca e danificada, mas as citocinas encontradas na água funcionam como um hidratante natural. Quando consumidas regularmente, essas citocinas previnem rugas pré-maduras, reduzem a pigmentação. Além disso, a água de coco fresco também ajudará a reduzir a irritação da pele e acne.

Everyday Coconut, Limpeza facial, Coco e Neem, 12 fl oz (354 ml)

O tratamento de pele da Alaffia foi formulado para equilibrar a ciência com a tradição e beneficiar holisticamente sua pele, comunidades e o meio ambiente. A água de coco com Certificação de Comércio Justo equilibra e hidrata a pele, enquanto neutraliza as impurezas da superfície. O nim e a papaia protegem, tonificam e dão firmeza, preparando sua pele para o dia. Para uso diário.

6. Bebida Anti-Câncer

Segundo especialistas, o consumo de água de coco pode ajudar no tratamento do câncer. Tem sido comprovado como um agente anticancerígeno ativo que é potente o suficiente para sedar o crescimento de células cancerígenas em seu corpo. No entanto, muitos estudos estão em andamento para encontrar mais sobre os efeitos da água de coco em um paciente com câncer.

7. É antimicrobiano

Sendo um antimicrobiano, a água de coco tem potencial para destruir bactérias Gram positivas e negativas que o impedem de várias infecções.

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